米农
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[CENTER]IT人士猝死事件频发 八种易发病请对号入座[/CENTER]<br><br>为数众多的普通IT人的健康状况更让人担忧,甚至网络上流传的“四十岁以前用健康换钱,四十岁以后用钱买健康”也成为众多IT人的酸楚心声。 <br><br> 2005年12月15日,前任IBM大中华区政府及公众事业部总经理李清平由于突发心肺衰竭,抢救无效猝死,年仅46岁。许多人惊愕地发现,2005整个IT界因健康状况堪忧而猝死的IT人已经不少;而另一方面,为数众多的普通IT人的健康状况更让人担忧,甚至网络上流传的“四十岁以前用健康换钱,四十岁以后用钱买健康”也成为众多IT人的酸楚心声。长期使用电脑易得什么病?如何对应?且看专家提供的答案。 <br><br> IT人士猝死频发小病不断 <br><br> 2005年2月24日,域名注册系统顶尖专家、中国频道的CTO黄柏林在37岁初为人父时病逝 <br><br> 2005年9月18日,正值中秋,年仅38岁的网易代理首席执行官孙德棣猝死 <br><br> 2005年11月18日,摩托罗拉副总裁兼首席营销官格利高里-弗洛斯特突然死亡 <br><br> 2005年12月中旬,46岁的前IBM大中华区政府及公众事业部总经理李清平突发心肺衰竭去世 <br><br> …… <br><br> 这些仅仅是2005年比较轰动的IT界高管猝死个案,其他影响小同样为数不少,而发生在普通IT人身上的则更是数不胜数。 <br><br> 早前有报道称,一份调查报告显示北京中关村知识分子平均死亡年龄比10年前缩短了5.18岁,中青年知识分子的死亡率大约超过老年知识分子的两倍之多。虽然后来调查机构表示数字有小小误差,但此报告出炉后众多IT人皆认为这个报告至少如实反映了IT人健康状况堪忧的现状。 <br><br> 网上类似“加班和劳累是IT人永恒的话题”的帖子引起众多IT人的回应即是一明证。 <br><br> 近如记者身边的众多IT界朋友,有长期饮食、睡眠无规律,终致肠胃炎等而入院的;有长期坐在电脑前缺乏运动而年纪轻轻就患上骨质疏松的;有长期盯着显示器而导致视力下降的;而长期长时间不科学使用鼠标键盘导致患上“腕管综合症”的现象,则几乎每人都有,只是程度不同而已。 <br><br> 近日,记者连续拜访了多家医院的名医及多家医学院校的教授,他们皆担忧地表示,随着电脑在社会各领域的广泛应用,电脑操作者过度依赖电脑、网络,以及长期不健康地使用电脑,使得与电脑相关的健康问题正变得越来越普遍和严重;而部分IT人同时还经常饮食与睡眠无规律,凸显的健康问题则更加严重。<br><br> 八种和电脑相关的易发病<br><br> 有病那自然有对症之药。笔者整理总结了长期不健康操作电脑可能导致的疾病,<br><br> 以及相应的解决方法,希望对大家有所裨益。 <br><br> 长期不正确操作电脑可能会带来的疾病: <br><br> ■计算机眼病 <br><br> 视力下降是长时间连续使用电脑的最常见现象。如果眼睛长时间盯着屏幕,很容易造成眼部血液循环减慢,眼球就会感觉到干涩。如果每次对着屏幕的时间超过两个小时,对眼睛的伤害极大。长此以往就会患有“计算机视觉综合症”。 <br><br> 久坐电脑前,由于视物较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视近物,眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,导致青光眼。此外,白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病。故在操作电脑时宜经常活动眼球,定期做眼保健操等。 <br><br> ■颈椎病 <br><br> 电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势,时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根,引起肩周炎、上肢活动受限,严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压,引起大脑枕部供血异常,出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。 <br><br> ■皮肤病 <br><br> 电脑在开机状态产生的静电对皮肤杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。人若与电脑近在咫尺,大量的灰尘会落在皮肤上,使皮肤的毛孔堵塞,成为痘痘的“滋生地”,同时也吸附了肌肤表层的水分,使表皮脱水。而皮肤发干,有可能导致光敏性皮肤病—————皮肤上出现小红疹或红斑。 <br><br> ■腕管综合症 <br><br> 长时间操作电脑,身体保持某一特定姿势,仅有手指活动,手腕关节长期、密集、反复和过度活动,逐渐形成腕关节的损伤,会出现手指麻木、头痛、头晕、耳鸣,并出现指关节、腕、肩、颈及背部肌肉酸痛、麻木和痉挛。发展下去可能导致神经受损,进而引起手部肌肉萎缩。而且女性要比男性易得,因为女性的手腕要比男性小,腕部正中神经更容易受到压迫。 <br><br> 严重的话可能会患上“腕管综合症”。有一个简单的判断方法:当您完成打字工作后伸直您的左手五指,若指尖有抖动的感觉,那么就可以“恭喜”您已经有了此综合症的前兆了。还有您的背部时常有些麻木,这些就是打字员常见的职业病。 <br><br> 其中,随着笔记本电脑的普及,笔记本电脑用户越来越多,而随之“笔记本综合症”患者也越来越多。这些笔记本用户将会遭受持续的背痛、肩痛、手腕痛和颈部疼痛等问题的困扰 |
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