玛卡与人体体质的对应关系

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温热体质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生**，皮肤容易痛痒。常感到口苦，口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性**总是潮湿多汗。玛卡有治疗便秘的作用，对内分泌调节有显著功效。

阳虚体质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部，背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便清而量多，性格多沉闷，内向，患病倾向：易出现寒病，腹泻，**等。此种类型体质人群服用玛卡有温肾补血的作用，因为玛卡含有大量的铁，钙，蛋白质和氨基酸，对治疗贫血气虚有显著功效。

                               
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气虚体质的人经常感觉疲乏，气短，讲话的声音低弱，容易出汗，舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。此种人群服用玛卡可改善抵抗力，增强免疫力，坚持长久服用，可坚固免疫系统，增强体质，有效改善气虚体质。
气郁体质的人，体形偏瘦，常感闷闷不乐，情绪低沉，容易紧张，焦虑不安，多愁善感，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两肋部腹痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气。玛卡有平抑情绪的显著功效。

平和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色，肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠，食欲好，大小便正常，性格随和开朗，患病少。此种体质服用玛卡有强身健体的作用。

阴虚体质的人体形多瘦长，经常感到手，脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，外向好动，舌质偏红，苔少，患病倾向为易患咳嗽，干燥综合症等。此种体质人群宜服用玛卡改善燥热等症状。

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